تأثیر یک جلسه فعالیت ایزومتریک یا و بدون انسداد جریان خون بر لاکتات و فعالیت عضلانی
پایان نامه
- وزارت علوم، تحقیقات و فناوری - دانشگاه کردستان - دانشکده علوم انسانی و اجتماعی
- نویسنده کارن خرمی پور
- استاد راهنما داریوش شیخ الاسلامی وطنی
- تعداد صفحات: ۱۵ صفحه ی اول
- سال انتشار 1393
چکیده
هدف از تحقیق حاضر بررسی اثر حاد فعالیت های ایزومتریک با و بدون انسداد جریان خون بر فعالیت عضلانی و لاکتات خون بود. بدین منظور، 10 مرد دانشجوی سالم که سابقه تمرین مقاومتی را دارا بودند، با میانگین سن 0/23±24/9 سال و قد 1/99±179/6سانتی متر و وزن 2/7±74/4کیلوگرم به طور داوطالبانه در این تحقیق شرکت کردند. در ابتدا فشار خون قوزک پای آزمودنی ها به وسیله دستگاه سونوگرافی داپلر رنگی و توسط متخصص سونوگرافی تعیین گردید و همین مقدار فشار جهت انسداد جریان خون در جلسه فعالیت همراه با کاهش جریان خون به وسیله کاف بر نقطه پروگزیمال ران پای غالب آزمودنی ها اعمال شد. پروتکل این تحقیق شامل 6 انقباض ایزومتریک 10 ثانیه ای بود و بین هر دو انقباض آزمودنی ها 60 ثانیه استراحت میکردند. این پروتکل در هر 2 جلسه فعالیت (100 درصد mvc بدون انسداد جریان و 100 درصدmvc همراه با انسداد جریان خون) عیناً تکرار شد، با این تفاوت که در جلسه فعالیت همراه با کاهش جریان خون با بستن کاف از رسیدن خون به عضله ران جلوگیری شد. با استفاده از آزمون کالموگراف- اسمیرنوف نرمال بودن داده ها بررسی شد و سپس از آزمون تحلیل واریانس با اندازه گیری مکرر جهت تشخیص تغییرات درون جلسه ای و بین جلسه ای iemg و لاکتات خون استفاد شد. آنالیز داده ها تفاوت معناداری بین مقدار iemg و لاکتات خون (با و بدون انسداد جریان خون) نشان نداد .احتمالا دلیل یکسان بودن مقادیر شاخص های عملکرد عضلانی در 2 جلسه بدلیل حداکثر بودن فشار در هر 2 جلسه فعالیت می باشد. در کل، یافته های مطالعه حاضر نشان داد استفاده از روش انسداد جریان خون به منظور ایجاد سازگاری تمرین بهتر(به دلیل تولید لاکتات بیشتر و فراخوانی واحد حرکتی بزرگتر) در شدت فعالیت حداکثر موثر نخواهد بود.
منابع مشابه
پاسخ حاد شاخص‌های خستگی به یک جلسه فعالیت ایزومتریک با شدت‌های مختلف با و بدون کاهش جریان خون
ایجاد خستگی در تمرینات مقاومتی شاخص مهمی برای افزایش حجم و قدرت عضلانی است. بنابراین این تحقیق با هدف بررسی پاسخ حاد شاخص‌های خستگی به یک جلسه فعالیت ایزومتریک با شدت‌های مختلف با و بدون کاهش جریان خون طراحی شد. آزمودنی‌ها 10 دانشجوی پسر سالم با میانگین سن 5/2±9/24 سال بودند. پروتکل تحقیق شامل 6 انقباض ایزومتریک 10 ثانیه‌ای با 60 ثانیه استراحت بین انقباض‌ها بود. از آزمون کولموگروف اسمیرنوف به...
متن کاملتأثیر فعالیت ایزومتریک با شدت‌های مختلف با و بدون کاهش جریان خون بر درگیری تارهای تند انقباض
Abstract: Background and Aim: Recruitment of fast twitch muscles cause an increase in muscle mass and strength but these muscles are recruited in high intensities. Old people or persons in rehabilitation process couldn’t do intense training. On the other hand, it has been told that training with blood flow restriction could recruit fast twitch muscles in low intensity. Therefore, we decided to...
متن کاملاثر مکمل کراتین بر سطح لاکتات خون به دنبال یک جلسه فعالیت ورزشی هوازی واماندهساز
چکیده هدف: تاثیر مکمل کراتین بر تغییرات سطح لاکتات خون ناشی از فعالیت ورزشی مورد بحث است. بنابراین هدف تحقیق حاضر بررسی اثر مکمل کراتین بر سطح لاکتات خون به دنبال یک جلسه تمرین هوازی واماندهساز بود. روش پژوهش: 20 مرد جوان سالم (میانگین و انحراف معیار سن 8/0±4/22 سال، وزن 5/8±8/71 کیلوگرم، شاخص تودۀ بدن 5/2±5/23 کیلوگرم بر متر مربع و حداکثر اکسیژن مصرفی 2/7±7/37 میلیلیتر بر کیلوگرم بر دقیقه)...
متن کاملتأثیر فشارهای متفاوت کاهش جریان خون با فعالیت ایزومتریک بر تغییرات الکترومیوگرافی عضله
هدف از تحقیق حاضر بررسی تأثیر حاد فعالیت‌های ایزومتریک با فشارهای مختلف کاهش جریان خون بر تغییرات الکترومیوگرافی عضله است. بدین منظور 10 مرد دانشجوی سالم با میانگین سن 33/0±8/25 سال و قد 67/1±6/176 سانتی‌متر و وزن 1/2±2/75 کیلوگرم که سابقه تمرین مقاومتی را داشته‌اند به‌طور داوطلبانه در ...
متن کاملتأثیر فعالیت ایزومتریک با شدت های مختلف با و بدون کاهش جریان خون بر درگیری تارهای تند انقباض
0
متن کاملمقایسه تأثیر یک جلسه فعالیت هوازی و حمام سونا بر سطوح اسیدهای چرب آزاد خون
زمینه و هدف: فعالیت هوازی با مصرف چربی‌های ذخیره بدن و اسیدهای چرب آزاد خون، در حفظ سلامت قلبی ـ عروقی اهمیت زیادی دارد. از سوی دیگر، حمام سونا نیز اثرات فیزیولوژیکی فراوانی نظیر افزایش سطح اسیدهای چرب آزاد، دارد. هدف از این تحقیق مقایسه تاثیر یک جلسه فعالیت هوازی و حمام سونا بر سطح اسیدهای چرب آزاد خون بود. روش‌ها: 15 نفر از فوتبالیستهای مرد دانشگاهی (سن: 5/2 ± 5/24 سال، وزن: 8 ± 72 کیلوگرم ...
متن کاملمنابع من
با ذخیره ی این منبع در منابع من، دسترسی به آن را برای استفاده های بعدی آسان تر کنید
ذخیره در منابع من قبلا به منابع من ذحیره شده{@ msg_add @}
نوع سند: پایان نامه
وزارت علوم، تحقیقات و فناوری - دانشگاه کردستان - دانشکده علوم انسانی و اجتماعی
کلمات کلیدی
میزبانی شده توسط پلتفرم ابری doprax.com
copyright © 2015-2023